Glossary
用語集
Lumo が日々扱う用語の定義集です。専門用語のあとに、初心者の方にも届く平易な解説を併記しています。
- HRV心拍変動 / Heart Rate Variability
心拍と心拍の間隔（R-R 間隔）が時間とともにわずかに揺らぐ現象。健康な心臓は時計のように一定ではなく、息や姿勢、ストレスに応じて揺らぎ続けます。Lumo は HRV を出発点に、自律神経の整い具合を読み解きます。
The variation in time between consecutive heartbeats. A healthy heart is not metronomic — it fluctuates with breathing, posture, and stress. Lumo reads regulation from this fluctuation.
- R-R 間隔R-R interval
心電図上の R 波（一拍の頂点）と次の R 波の間隔。HRV を計算するための原料データで、Apple Watch や Polar などのウェアラブルから取得できます。
The time between two consecutive R-peaks of the heartbeat. The raw input from which HRV (and Lumo Regulation Score) is computed; derivable from Apple Watch, Polar, and similar wearables.
- SDNNStandard Deviation of NN intervals
一定時間内の R-R 間隔の標準偏差。揺らぎの "全体量" を表す代表指標で、長期的な自律神経活動の総量を反映するとされます。
Standard deviation of all R-R intervals over a measurement window. A summary metric of total HRV magnitude, reflecting overall autonomic activity.
- RMSSDRoot Mean Square of Successive Differences
隣り合う R-R 間隔の差の二乗平均平方根。短時間の揺らぎを捉え、副交感神経活動（リラックス・回復）の指標として広く使われます。
Root mean square of differences between successive R-R intervals. A short-term variability index commonly used as a marker of parasympathetic (rest-and-recover) activity.
- LF / HFLow Frequency / High Frequency band ratio
HRV を周波数領域で解析したときの、低周波（0.04–0.15 Hz）成分と高周波（0.15–0.4 Hz）成分の比。交感神経と副交感神経のバランスを示す指標として参照されます（解釈には文脈が必要）。
The ratio of low- to high-frequency power in HRV spectral analysis. Often used as a balance indicator between sympathetic and parasympathetic activity (interpretation is context-dependent).
- DFA-α1Detrended Fluctuation Analysis (short-term scaling exponent)
HRV の自己相似的な性質を捉える非線形指標。短期的な調律の "質" — リズムが整っているか、フラクタル的に複雑か — を表します。
A nonlinear measure capturing the self-similar (fractal) structure of HRV over short scales. Represents the "quality" of regulation — how rhythmically organized the body is.
- 自律神経Autonomic Nervous System (ANS)
意識的に制御できない身体機能（心拍、呼吸、消化、発汗など）を司る神経系。交感神経（活動）と副交感神経（回復）の二系統が常時協調しており、その均衡が "整い具合" として観察できます。
The part of the nervous system controlling functions outside conscious thought — heart rate, breathing, digestion. Comprises sympathetic (activation) and parasympathetic (recovery) branches; their balance is what we observe as 'regulation.'
- 調律 / RegulationAutonomic regulation
自律神経が状況に応じて適切に切り替わり、体を整えていく能力。Lumo の中心概念。私たちは感情を「当てる」のではなく、この調律の質を測ります。
The capacity of the autonomic nervous system to switch appropriately and bring the body into balance. The core concept of Lumo — we measure regulation, not emotion.
- Lumo Regulation Score0–100 の自律神経調律度
Lumo Core が複数の HRV 指標（SDNN・RMSSD・LF/HF・DFA-α1 等）を統合し、0–100 のスコアに翻訳したもの。低いほど "揺らいでいる"、高いほど "整っている" 状態。Lumo Research / Feelmo の中心指標です。
A 0–100 score produced by Lumo Core by integrating multiple HRV indices (SDNN, RMSSD, LF/HF, DFA-α1, etc). Lower values indicate dysregulation; higher values indicate attunement. The central metric of Lumo Research and Feelmo.
- こころの調律度Mind Attunement Score
コンシューマ向け（Feelmo アプリ）の表現。同じスコアを「整っている／揺らいでいる」というやさしい言葉に翻訳した、UX レイヤの指標。
A consumer-facing label for the same score (used in Feelmo). Translates the metric into gentle, observational language: "settled" vs. "fluctuating."
- CONSORTConsolidated Standards of Reporting Trials
臨床試験のレポート標準。Lumo Research が出力する治験エンドポイント・レポートはこの規格に整合するように設計されています。
An international standard for reporting clinical trials. Lumo Research trial-endpoint reports are designed to be CONSORT-aligned.
- 21 CFR Part 11FDA 電子記録・電子署名規制
電子記録と電子署名の真正性・完全性を確保する米 FDA の規制。Lumo Research はこの監査要件に整合する基盤上で運用されます。
The US FDA regulation governing electronic records and signatures. Lumo Research runs on infrastructure aligned to its audit requirements.